Bem-vindos à minha jornada de partilha!
Chamo-me Jorge, um homem comum, mas com uma história que quero partilhar convosco.
Tenho 43 anos, sou casado com uma mulher incrível e pai de um menino amoroso de 9 anos.
Por trás do sorriso, esconde-se uma realidade que muitas vezes permanece na sombra: o meu quotidiano é marcado pelo transtorno de ansiedade e pelos ataques de pânico.
Este blog nasceu da minha necessidade de não apenas enfrentar os desafios da minha própria jornada, mas também de partilhar as minhas experiências com todos aqueles que enfrentam batalhas semelhantes.
A ansiedade não escolhe idade, género ou estatuto social, e é por isso que estou aqui…
Neste espaço, partilharei as minhas experiências, aprendizados e estratégias que têm sido cruciais na gestão da ansiedade e dos ataques de pânico.
Não sou um especialista, mas sim alguém que enfrenta diariamente estas batalhas.
Para além das palavras, quero que este seja um espaço onde nos apoiemos mutuamente. Deixa-me conhecer a tua história nos comentários, pois acredito que a partilha é a primeira etapa para a cura.
Sejam bem-vindos ao meu blog de partilha de emoções, relatos e experiências relacionadas com o transtorno de ansiedade e ataques de pânico.
No meu espaço “Transtorno de Ansiedade“, falarei sobre o meu caso, como foram os primeiros episódios de ataques de pânico, como lido diariamente com a Ansiedade, efeitos da medicação e obstáculos que encaro diariamente na conquista da vitória sobre este transtorno que afeta cada vez mais pessoas.
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