Ansiedade Como Mecanismo de Sobrevivência: Porque o Corpo Reage a Perigo
A ansiedade como mecanismo de sobrevivência existe porque o nosso cérebro ainda não percebeu que já não vivemos rodeados de predadores. Continua a reagir a uma discussão tensa no trabalho da mesma forma que reagiria a um animal selvagem, e…
Luta ou Fuga na Ansiedade: Quando o Cérebro Reage a Perigos Que Não Existem
A resposta de luta ou fuga é o mecanismo automático do sistema nervoso que prepara o corpo para reagir a uma ameaça, mesmo quando essa ameaça é apenas psicológica. Vivo com Transtorno de Ansiedade Generalizada desde que me lembro, e…
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